Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 109,14g | Prot: 114,23g | Hh: 217,92g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Прайм Стар Шоколадный Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|