Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 136,30g | Hh: 79,42g.
Aamiainen: Lidl Protein Bar Kokos. Lounas: Jeden Tag Puten-Brustfilet, Jeden Tag Gemüsepfanne Asia Art. Päivällinen: Goldsteig Bambini Mozzarella, Herta Finesse Putenbrust, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Möhren, Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|