Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 21,93g | Prot: 51,63g | Hh: 142,97g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Банан, Славянский Молоко 2,5%, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес", Хурма. Lounas: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Морковь, Чеснок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alyona.desu
|