|
ну что сказать, даже и нечего. стоит чуток расслабится и вес верх. и как кто с этим борется.
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 69,79g | Hh: 97,92g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Персик, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо, ВкусВилл Курица Копченая, Плавленный Сыр, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макстори Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|