Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2014
|
143 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 148,55g | Hh: 126,54g.
Aamiainen: Bubi Speisquark (Magerstufe), Kölln Haferflocken, Leinsamen, Kaffee mit Milch. Lounas: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Halbes Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|