Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 38,71g | Hh: 36,94g.
Aamiainen: Веснянка Печенье Каприз, Яйцо Всмятку, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Данон Творог Мягкий 0%, СПК Сосиски Молочные, Киприно Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezhdapnsk
|