Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 104,68g | Hh: 189,55g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Огурец, Яичный Белок, Яблоко. Lounas: Prime Star Печенье Апельсиновое, Orion Choco Pie Cherry, Сыр Российский, Хлеб Черный, Блины, Творог 5%, Банан, Лён с кефиром. Päivällinen: Запеканка жидкая, Лён с кефиром. Välipalat/Muut: Финик, Мёд, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|