Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 107,09g | Hh: 227,37g.
Aamiainen: Княгинино Снежок 3,2%, Тыква, Макфа Макароны Отварные, Polar Лососёвые Треугольники, Кефир 2,5%, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Какао-Порошок, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Сыр Лёгкий 35%, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Огурец, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|