Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 111,83g | Prot: 127,46g | Hh: 247,19g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Сырники Домашние, Блинчики с Мясом, Зеленый Чай. Lounas: Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Капучино, Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Шарлотка с Яблоками, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mburobkin
|