Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 20,62g | Hh: 122,99g.
Lounas: Tomaten, Champignons, Kerrygold Butter, Aldi Kleiner Rogger. Päivällinen: Milram Burlander, Kerrygold Butter, Aldi Kleiner Rogger. Välipalat/Muut: Mühlhäuser Pflaumenmus, Kerrygold Butter, Aldi Kleiner Rogger. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|