Päiväkirja - Ayriku, 21 loka 22

Ich hänge mich von Baum zu Baum und halte mich an Ästen fest als wären sie Seile. Es wird immer und immer steiler und ich spüre wie mir der Boden immer wieder unter den Füßen weg rutscht. Doch noch habe ich genug Energie einfach weiter zu klettern und meine Umgebung für guten Halt zu benutzen
117,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.    Vielä jäljellä: 37,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 lokakuuta 2022:
1453 kcal Rasva: 87,46g | Prot: 50,66g | Hh: 125,60g.   Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Tilsiter, Aldi Gourmet Salami, Butter, Dinkelbrötchen, Käsebrezel. Päivällinen: Aldi Butterkäse, Würstchen im Schlafrock. Välipalat/Muut: Keksteig Zum Löffeln Chocolate Chips, Milch 1,5%, Eier Freilandhaltung, Leitungswasser, Butter, Weißer Zuckerguss, Zucker, Weißer Zuckerguss. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ayriku


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.