Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
1397 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 82,53g | Hh: 118,44g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Choklad. Lounas: Green Giant Majs Saltfri, Fontana Haloumi, Äggröra, Torrostade Osaltade Jordnötter, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Päivällinen: Garant Matgrädde, Röd Paprika, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Tomater, Spetskål, Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning). Välipalat/Muut: Garant Mannagrynsgröt, Äpple, Kakservice Gammelfarfars Seglarknäcke. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|