Päiväkirja - Emk4., 21 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
52,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 lokakuuta 2022:
218 kcal Rasva: 2,82g | Prot: 17,20g | Hh: 30,39g.   Aamiainen: Pilos Skyr Jagoda, Vital Bułki Grahamki, Ogórek (Obrany), Biedronka Rzodkiewka. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jacobs Cronat Gold. lisää...
3791 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Emk4.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.