Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 131,80g | Hh: 243,48g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Вкусвилл Пломбир с Начинкой Чёрная Смородина, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Копченостями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Авокадо Авокадо. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Планета Суши Топ Сет. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|