Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 122,47g | Hh: 123,25g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Кабачок, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Kinder Maxi. Lounas: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Свеклы, Креветки . Päivällinen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|