Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 78,04g | Prot: 95,50g | Hh: 188,51g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Гречка на Воде, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Рис Басмати Отварной, Индилайт Бедро Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Monini Оливковое Масло. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Чебурек. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|