|
оо, дело дрянь
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 101,16g | Prot: 54,04g | Hh: 208,32g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Лимонный Торт, Магнит Сельдь под Шубой, Вареное Яйцо, Булочные Вольчека Чиабатта. Välipalat/Muut: Метро Чиабатта, Салат Оливье, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
|
1525 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|