Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 149,08g | Hh: 187,65g.
Aamiainen: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Real BBQ Sauce, Kaufland Vegane Schnitzel, Harry Körner Balance Sandwich. Lounas: Like Meat Like Chicken, Kaufland Kalifornische Walnusskerne, Kaufland Bio Agavendicksaft, Rote Zwiebeln, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Rosenkohl. Päivällinen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|