Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 45,93g | Hh: 193,27g.
Aamiainen: Vollkorntoast, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Schwartau Samt Mango, Käse, Philadelphia Kräuter, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Nespresso Latte Macchiato , Käsekuchen mit Früchten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|