Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 106,67g | Hh: 232,18g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Геркулес Финский. Lounas: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Barilla Макароны Pipe Rigate. Päivällinen: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Sen Soy Темпура, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гриднев Хлеб Кукурузно-Рисовый, Corniche Зефир Белый Мини Маршмеллоу, Snaq Fabriq Crispy Chips, Полет Искусство Жить со Злаками Печенье Овсяное, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|