Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 56,48g | Hh: 170,26g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Banana bread. Lounas: Great Value Party Mix, Kraft Cheese Slice, Silver Hills Sprouted Wheat Bread , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hellmann's Real Mayonnaise. Päivällinen: Delissio 4 Cheese Stuffed Crust. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|