Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 59,92g | Hh: 168,74g.
Aamiainen: Морозко Твистер Чебурито, Глобус Тирольский Чизкейк, Три Коржа Торт Сникерс, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Пятерочка Хлеб Заварной, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домик в деревне Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|