Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 107,00g | Hh: 228,03g.
Aamiainen: Hojuelas de Maíz, Frutillas, Yogur (Bajo en Grasa). Lounas: Punta del Agua Queso Cremoso , Arroz Integral, Tomates, Milanesa de Pollo. Päivällinen: Sandwich de Miga, Coca-Cola Coca-Cola, Aceitunas Verdes, Pizza de Queso. Välipalat/Muut: Azúcar, Arlistán Café Instantáneo Suave, Factura con Crema Pastelera. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nazarena ST
|