Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 105,25g | Hh: 178,45g.
Aamiainen: Growth Supplements Creatina, Turma da Mônica Maçã, Café, Vitafor Ômegafor Plus, Morangos Congelados Não Adocicado, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Proteina de Arroz. Lounas: Betânia Requeijão Cremoso Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Miss Croc Lemon Pepper, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Seara Peito de Peru Defumado, Seara Lombo tipo Canadense, Natural da Vaca Queijo Ralado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Välipalat/Muut: Boku's Pipoca Salgada. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Runner
|