Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 95,70g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, Вафли творожные, Просто Мёд , Bombbar Топинг Клубничный, Пятерочка Груша Сезонная , Капучино с 2,5 %, Творог 9%. Lounas: Мандарины, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Щи щавельные на курице, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Овощи свежие. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Фета, Салат овощной, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Капучино с 2,5 %, Форель Запеченая Н. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Изюм Изабелла, Сироп из Топинамбура, Груша Сезонная, Кофе с молоком 2,5, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|