Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 81,99g | Hh: 132,64g.
Aamiainen: Rotkäppchen Trüffelpralinen Typ Spätburgunder, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt. Lounas: Zott Cappuccino Joghurt Mild, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Gut & Günstig Buttergemüse, Valess Schnitzel, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Tomaten. Välipalat/Muut: Hohes C Antiox Water, Corny Haferkraft Blueberry-Chia (35g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|