Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 83,34g | Hh: 205,59g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Marmelade, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lounas: Zott Mocca Joghurt Mild, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Vemondo Kaffee Hafer, Taste Of Asia Gelbes Thai Curry. Välipalat/Muut: Edeka Lebkuchenherzen, Snickers Snickers . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|