Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 59,47g | Hh: 162,67g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Дарница Хлеб. Lounas: Дарница Хлеб , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Точно Молочно Сыр Голландский. Päivällinen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы, Epica Йогурт Персик-Жасмин. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|