Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 9,51g | Prot: 56,24g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Корица, Гост Мёд Натуральный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленое Яблоко. Lounas: Морковь, Магнит Картошка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Брокколи. Päivällinen: Булгур, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|