Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2014
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 66,98g | Hh: 19,09g.
Aamiainen: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lightlife Foods Smart Ground - Taco & Burrito, Egg White, Albertsons Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Famoso Roasted Red Pepper. Välipalat/Muut: Kali The Baking Goddess Parmesan Crisps, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|