|
:)) I'm LOVIN' it! :))
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 96,63g | Hh: 155,07g.
Aamiainen: Pace Mild Picante Sauce, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Lounas: EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Tap Water. Päivällinen: Potato Salad, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Beef Sloppy Joe (No Bun), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Välipalat/Muut: Spice Cake. lisää...
|
|
2171 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 43 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
23 loka 14 jäseneltä: FullaBella
|
23 loka 14 jäseneltä: millerm40
|
23 loka 14 jäseneltä: ThintoWin
|
23 loka 14 jäseneltä: ChicaLean
|
23 loka 14 jäseneltä: LoadGod
|
Thank you everyone! LOL I just realized that my post is McDonalds advertisement :) I seem to choose lyric's of songs when ....."I feel good!" (hear the music?)
23 loka 14 jäseneltä: myawethinTICself
|
23 loka 14 jäseneltä: JovialJ
|
Yes! Look at ME :) LOL inching toward the 180 mark & it's not even been 1 month yet!
23 loka 14 jäseneltä: myawethinTICself
|
23 loka 14 jäseneltä: Barbara4572
|
Thanks Barb,Im happy about it :)
23 loka 14 jäseneltä: myawethinTICself
|
23 loka 14 jäseneltä: jmb3450
|
23 loka 14 jäseneltä: br_e_co
|
23 loka 14 jäseneltä: lettygaylor
|
23 loka 14 jäseneltä: Deb_N
|
Thank you everyone! You are ALL so encouraging to me :)
23 loka 14 jäseneltä: myawethinTICself
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myawethinTICself
|