Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2014
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 9,16g | Prot: 41,20g | Hh: 146,99g.
Aamiainen: Pumpkin Pie Chia Pudding, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas. Lounas: Treasures from the Sea Boneless Tilapia Fillets, Asparagus, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Potatoes (Flesh and Skin). Välipalat/Muut: Brach's Candy Corn. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
your GOAL weight is "right around the corner"! Keep it up!
23 loka 14 jäseneltä: millerm40
|
Keep the weight coming off! You're doing great!
23 loka 14 jäseneltä: LoadGod
|
I love weight charts & I have never seen such an impressive one until I viewed yours!!!
You are *doing* the unstuck baby :))
23 loka 14 jäseneltä: myawethinTICself
|
23 loka 14 jäseneltä: lionpete
|
23 loka 14 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Justdoingtheunstuck
|