Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 44,25g | Hh: 239,58g.
Aamiainen: Просто Мёд , Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Борщ с Фасолью. Lounas: Зеленое Яблоко, Чесночный Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yilia_cat
|