Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 91,79g | Hh: 255,72g.
Aamiainen: Магнит Горький Шоколад, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Творог 5%. Lounas: Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|