Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 115,43g | Hh: 112,76g.
Aamiainen: Globus Eiweißbrot, Leerdammer Leger. Lounas: Ei, Lidl Protein Bar Stracciatella. Päivällinen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Jeden Tag Rahmspinat , Jeden Tag Puten-Brustfilet. Välipalat/Muut: Lorenz Erdnussflips, Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|