Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
294 kcal
|
Rasva: 10,12g | Prot: 19,92g | Hh: 30,68g.
Aamiainen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольха Ред
|