Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2985 kcal
|
Rasva: 119,69g | Prot: 263,94g | Hh: 181,75g.
Aamiainen: Billie Green Vegane Salami Klassik, Clean Foods Raw Pancake, Eiweißbrot Backmischung. Lounas: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Bratwurst, Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Päivällinen: Salakis Feta Light, Like Meat Grilled Chicken Paprika, Aldi Protein Wrap. Välipalat/Muut: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Seeberger Mandeln. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
22 loka 22 jäseneltä: DieJill
|
Morgen Jill💪💪. Hoffe dir gehts gut und du musst heute nicht arbeiten😂😂
22 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Guten Morgen Viktor 🙋ââď¸ männergrippe komplett überwunden und wieder fit?
22 loka 22 jäseneltä: nini0689
|
Heyyyy Viktor, na alles klar bei dir? Hab grad dein Bild mit erreichtem Erfolg gesehen. Alter, sieht richtig gut aus!
22 loka 22 jäseneltä: elde03
|
Muss glücklicherweise am Wochenende nie arbeiten 🙌 Was steht bei dir heute an?
22 loka 22 jäseneltä: DieJill
|
Hallo alle zusammen 💪. Danke Elde🤗. Jill gleich Training âď¸💪💪😁um 13 uhr
22 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|