Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 63,00g | Hh: 188,33g.
Aamiainen: Чай, Яйцо Куриное, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Lounas: Uppetit Салат Селедка под Шубой Gucci, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Гречневый Суп, Боярышник, Жареное Яйцо, Зефир в Шоколаде, Сухари. Välipalat/Muut: Кролик Тушеный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|