Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 76,13g | Hh: 74,85g.
Aamiainen: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Epica Йогурт Натуральный 6%, Белый Город Молоко 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Копченостями, Первый Хлебозавод Хлеб Покровский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Coffee Machine Американо с Молоком, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|