Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 75,16g | Hh: 114,84g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Оладьи из Кабачков. Lounas: Dolce Albero Печенье Сдобное Бисквитное Глазированное с Апельсиновой Желейной Начинкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Horeca Select Огурцы Консервированные , Черкизово Салями по-Черкизовски. Päivällinen: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сазан, ISKA Лимон Протертый с Сахаром , Творог 9%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danabulah
|