Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 47,52g | Hh: 92,67g.
Lounas: Салат с курицей и ананасами, Оливье, Картошка с курицей, Оливье, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Bacardi Oakheart, из Лавки Язычок с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|