Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 73,13g | Hh: 78,75g.
Lounas: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer, Goldähren Eiweißbrot (50G). Päivällinen: Frikadelle, Homann Bratrollmops mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Nestle Quality Street. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|