|
всё, хватит
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 31,96g | Hh: 128,44g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Жареная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amella-niss
|