Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 133,61g | Hh: 113,09g.
Aamiainen: Американо, UDC Брускетта с Лососем, Сгущенка, Сырники. Lounas: Menza Том Ям. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Трески, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|