Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2684 kcal
|
Rasva: 87,34g | Prot: 153,76g | Hh: 336,05g.
Aamiainen: Банан, Мёд, Агрокомплекс Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами, Суши WOK Суп Кимчи. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Помидоры, Кинза, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mburobkin
|