Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 32,82g | Prot: 74,96g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Milbona Goldessa Balance, Roggenbrötchen. Lounas: Beste Ernte Mischpilze, Zwiebeln, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Tomatenmark, Rote Paprika, Rapsöl, Kartoffeln, REWE Sonnenmais, Lidl Rindergulasch. Välipalat/Muut: Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin, Stockbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|