Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 33,22g | Hh: 91,86g.
Aamiainen: Traube-Nuss-Müsli, Fettarmer Joghurt Mild, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Spiegelei, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|