Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 93,47g | Prot: 130,94g | Hh: 193,07g.
Aamiainen: Сливы, Авокадо, Пшеничная Каша, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Телятины Почемучка, Телятина Отварная. Lounas: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Домик в деревне Сметана 20%, Пахлава, Папа Может Сервелат Финский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Телятины Охлажденные, Телятина, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Ферреро Ферреро Роше, Манго, ВкусВилл Мягкий Творог Абрикос+Булгур+Курага, ВкусВилл Молоко 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|