Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 82,56g | Hh: 196,59g.
Aamiainen: Clémentines, Auchan Bio Sirop d'agave, Elle & Vire Beurre, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Flocons d'Avoine, Danone Skyr Nature. Lounas: Isio 4 Huile, Citron, Lindt Chocolat Praline, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. Päivällinen: Vin Muscat, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Céleri, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Oeuf, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Picard Sauce Nuoc-Mâm, Isio 4 Huile, Jus de Citron, Gingembre, Oignons, Lindt Chocolat Praline. Välipalat/Muut: Crêpes Nature, Carrefour Amandes , Ancel Bretzel . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimiliote
|