Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 74,40g | Hh: 103,71g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб Суворовский , Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Киндер Пингви, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Салат Овощной, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|